Можно ли есть лежа на животе

Диетические рекомендации по здоровому питанию в основном сфокусированы на отдельных продуктах, калориях и химических веществах. Но как именно все эти полезные или не очень ингредиенты еды должны попадать в желудок? В какой позе принимать пищу правильно? Фото: ru.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Почему нельзя есть лежа на животе

В древние времена при богатых застольях в Греции было принято вкушать пищу в горизонтальном положении, возлегая на мягких диванах и подушках. Данный способ трапезы считался демонстрацией богатства и значимости среди знати, признаком лености и изнеженности — между простых граждан. На Руси в прошлом были установлены строгие правила, касающиеся приема пищи. Одними из основных норм считались:. Одна часть современных диетологов уверяет, что еда лежа — полезна, так как снижается давление на нижнюю часть живота что способствует снижению дискомфорта при обильном застолье, а другая часть утверждает, что принимать пищу лежа не только вредно, но и опасно.

Большая часть медиков уверена, что при принятии пищи в лежачем положении затрудняется продвижение пищи из глотки в пищевод, повышается вероятность перекрывания дыхательных путей, создаются предпосылки для развития ГЭРБ — заболевания, при котором пища из желудка возвращается в пищевод вследствие ослабления сфинктера. Симптомы болезни ГЭРБ дискомфорт, спазмы, изжогу, болевые проявления в области груди легко спутать с симптомами инфаркта, что затрудняет установку точного диагноза и назначение правильного лечения.

Заболевание может выступать дополнительным фактором риска при возникновении таких заболеваний, как рак пищевода и пищевод Барретта. Ученых трудов и научных публикаций на тему связи развития заболеваний ГЭРБ и едой в положении лежа на середину года нет.

Исключение — американский гастроэнтерологический колледж, настаивающий на обоснованности данном утверждения. Колледж рекомендует не только избегать приема пищи в лежачем положении, но и не принимать горизонтального положения в период двух часов после окончания трапезы. В защиту утверждения о пользе поглощения пищи в лежачем положении в году выступили японские ученые.

Было обнаружено, что пища при употреблении в положении лежа переваривается медленнее. Как следствие, в более медленном темпе расщепляются и усваиваются углеводы, что позволяет избежать резких колебаний уровня инсулина, что имеет особое значение для больных сахарным диабетом. Сложно представить деловой или романтический ужин в ресторане или кафе лежа. Абсурдность данного предположения вызывает улыбку. В домашней обстановке привычка кушать лежа на диване у телевизора для многих — ежедневный ритуал.

Человек стремится совместить прием пищи и отдых, не задумываясь о возможных негативных последствиях. До настоящего времени ученые не пришли к единому мнению, как необходимо есть — лежа или сидя. Выбор позы — личное дело каждого. С уверенностью можно утверждать одно — домашний или торжественный обед за красиво убранным столом позволит получить гораздо большее удовлетворение от процесса еды и общения с близкими людьми, чем небрежное пережевывание пищи лежа на диване перед телевизором.

Кроме всяких научных соображений о проблемах в продвижении пищи в желудок при лежачей еде, есть еще и совсем элементные — это же неудобно! Легко можно уронить пищу на себя, запачкаться, а в случае с напитками — обжечься или, не дай Бог, захлебнуться. А уж если есть лежа в кровати, то гарантированы крошки на спальном месте. Не думаю, что кому-то это нравится — крошки в кровати. Люблю есть фрукты в полулежачем состоянии и читать, но когда встаю, выходит воздух из желудка,так все таки вредно жеваться лежа.

Ваш адрес email не будет опубликован. Почему нельзя пить холодное молоко? Почему нельзя есть сырое мясо? Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован.

Вредно ли есть лежа? А стоя?

Вопрос актуальный. Такой способ завтракать, обедать или ужинать не запрещают никакие медицинские рекомендации. То, что мы стоим, не повлияет на большую часть функций кишечника, но поможет предотвратить ГЭРБ. Сидя, стоя или полулежа? Не хватает научных доказательств, чтобы уверенно выбрать среди трех вариантов один.

Можно ли есть лежа 

В древние времена при богатых застольях в Греции было принято вкушать пищу в горизонтальном положении, возлегая на мягких диванах и подушках. Данный способ трапезы считался демонстрацией богатства и значимости среди знати, признаком лености и изнеженности — между простых граждан. На Руси в прошлом были установлены строгие правила, касающиеся приема пищи. Одними из основных норм считались:. Одна часть современных диетологов уверяет, что еда лежа — полезна, так как снижается давление на нижнюю часть живота что способствует снижению дискомфорта при обильном застолье, а другая часть утверждает, что принимать пищу лежа не только вредно, но и опасно.

Почему нельзя есть лежа

Взрослым и детям стоит задаться вопросом о том, почему нельзя есть лежа. В действительности этот запрет появился не просто так. Соблюдение данной рекомендации гарантирует человеку безопасный прием пищи. Родители должны объяснять своим детям, что им не стоит кушать лежа, так как многие из них любят перекусить в таком положении тела. Можно ли кушать лежа знают многие люди. Большинству из нас с детства прививают, что употребление пищи в таком положении является недопустимым. Вот только не всегда дают объяснение данному запрету. Пришло время детально разобраться в этом вопросе. Интересно знать!

Регистрация Вход.

Почему нельзя есть лежа?

Привет, девочки! Я забыла у своего врача вчера задать этот вопрос. Я иногда меряю свое пузо стоя: и получается то одна цифра например см. Не совсем понимаю почему: детки меняют положение?

Есть лёжа не просто нельзя, это опасно для жизни. Глотка человека представляет собой воронкообразный канал длиной сантиметров.

.

Комментариев: 3

  1. lebedev_andrey_6:

    Марина, абсолютно не принципиально. Какая рука свободная, ту и пользуйте. Ну, не мог же я правой ладонью прикрыть правое плечо. Главное, как я уже написал Эльзе, максимально расслабиться и обязательно перед засыпанием. Когда наше сознание меньше всего сопротивляется воздействию на него. Случаев, описанных speaker-plus очень много. От отчаяния многие люди интуитивно приходят к этому методу и самым “чудесным” образом излечиваются. Но специально этим заниматься без инструктора не советую. Можно очень сильно навредить себе и здоровью.

  2. SHACAL7474:

    И что еще надо сделать по фен шую? ВЫ господа как ни садитесь а в музыканты не годитесь! Я думаю ни чего не изменится, если зеркало повесить или убрать, если через порог переступить и т.д.

  3. борзов:

    ..а ты вообще – чемодан-вокзал-Баку..